سنگ نوردی

بنا به آخرین اخبار رسیده حضرت Patxi Usobiaga به همراه دوست دخترش Irati Anda رفتن سنگ نوردی. Patxi بهترین سنگ نورد دنیاست و هم تو سایت 8a.nu و هم تو سایت فدراسیون جهانی سنگ نوردی نفر اول رنکینگه٬ ولی دوست دخترش Irati از نظر سایت 8a.nu نفر هشتم دخترا و از نظر سایت فدراسیون جهانی نفر ۱۷ام بانوان دنیاست.

تو مسابقات اتریش که هفته پیش به پایان رسید٬ هیچ کدوم از این دو نفر موفق نبودن. patxi که سوم شد و نتونست از عنوان قهرمانی سال پیش خودش دفاع کنه٬ irati هم ۱۴ام شد و نتونست به دور فینال صعود کنه.

هفته پیش irati مسیر White zoombie واقع در Baltzola اسپانیا رو تونست تاپ کنه. عکس زیر مال همون مسره که patxi ازش عکس گرفته.

این اولین باره که irati مسیر با درجه صعود 5.14b  تاپ میکنه.

و اما patxi که به نظر میرسه روزگار خوبی رو با دوست دخترش داره٬ تونست مسیر El Percal واقع در Tres Ponts با درجه صعود 5.14a رو آنسایت کنه.

در باره patxi usobiaga:
تاریخ تولد: 07-09-1980
قد: 174cm
وزن: 58kg
شروع سنگ نوردی: ۱۹۹۰

این اعجوبه سنگ نوردی فکر میکنه آشپز خوبی هم هست.

درباره Irati Anda:
در مورد این موجود مجهول الهویه تنها چیزی که فهمیدم تاریخ تولدش بود با سال شروع سنگنوردیش!
تاریخ تولد: 25-12-1982
شروع سنگ نوردی: ۱۹۹۳

اولین مسابقه از ۸ مسابقه سال٬ در اتریش به پایان رسید.

مسابقات سختی مسیر قهرمانی جهان در ۸ مرحله برگزار میشه. دور اول از این ۸ دور در  Imst در اتریش با قهرمانی ورزشکاران کشور میزبان به پایان رسید.

David Lama  در بخش مردان و Angela Eiter در بخش زنان٬ هر دو از اتریش اول شدند. Angela Eiter پارسال هم اول شده بود ولی در بخش مردان پارسال Patxi Usobiaga از اسپانیا و نفر اول رنکینگ جهانی قهرمان شده بود که امسال سوم شد.

این هم جدول رده بندی نهایی مردان و زنان.

قبل از اصل مطلب دو نکته حاشیه ای رو میگم:
۱- بولدرینگ همون دیواره کوتاه میشه
۲- فدراسیون کوهنوردی بولدرینگ رو بلدرینگ نوشته ولی من چون احساس کردم شاید خوب خونده نشه به این شکل نوشتم.

Melloblocco احتمالا بزرگترین رخداد بلدرینگ جهان هست که امسال بیش از ۱۰۰ نفر از ۳۱ کشور جهان برای این مسابقات ثبت نام کردن.

این مسابقات در یک دهکده کوچیک واقع در ۹۰ کیلومتری شمال میلان در شمال ایتالیا ٬ به اسم Val Masino برگزار شد.

این مسابقات ۵ و ۶ می امسال برگزار شد. این مسابقات به صورت حل مساله برگزار میشه. ۴۲۰ مساله توسط Simone Pedeferri که بر روی نقشه به شرکت کنندگان داده شده بود. برای حل هر مساله جایزه نقدی به شرکت کننده ها اعطا میشد.

آخر هفته گذشته مسابقات جام جهانی بولدرینگ در یک جزیره کوچک به اسم La Reunion نزدیک ماداگاسکار برگذار شد که در نهایت با قهرمانی Juliette Danion در قسمت بانوان و Andrew Earl در قسمت مردان به پایان رسید.

پنج شنبه از ساعت ۱ تا ۴ ثبت نام مسابقات انجام شد. ۱۰ شرکت کننده در قسمت بانوان از ۵ کشور و ۲۵ شرکت کننده در قسمت مردان از ۹ کشور در این مسابقات شرکت کردند. ۶ زن فرانسوی و ۱۰ مرد فرانسوی در این مسابقات شرکت کرده بودند.

از ساعت ۴:۳۰ تا ۵ جلسه فنی و از ۵ تا ۶ جشن خوش آمد گویی به سنگ نوردها در هتل Iloha برگزار شد.

جمعه صبح از ساعت ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ قرعه کشی بانوان و از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۶ مسابقات دور مقدماتی بانوان انجام شد.

همون روز از ساعت ۱۲ تا ۱ قرعه کشی مردان و از ساعت ۲ تا ۵:۳۶ مسابقات دور مقدماتی مردان برگزار شد. در دور مقدماتی ۶ مسیر تعبیه شده بود که هر سنگ نورد برای تاپ کردن مسیر ۶ دقیقه وقت داشت.

شنبه صبح از ساعت ۸ تا ۹ قرعه کشی دور نیمه نهایی انجام شد. از ساعت ۱۰ تا ۱۲:۳۰ هم مسابقات دور نیمه نهایی برگزار شد. در این مرحله ۴ مسیر تعبیه شده بود که باز هم هر ورزشکار برای هر مسیر ۶ دقیقه وقت داشت.

بالاخره نوبت به دور فینال رسید. بعد از ظهر شنبه از ساعت ۵ تا ۶ قرعه کشی فینال بود. از ساعت ۷ به مدت ۱۰ دقیقه فینالیست ها معرفی شدن و از ساعت ۷:۱۰ دور فینال آغاز شد که تا ۹ ادامه داشت. در این دور هم با ۴ مسیر و ۶ دقیقه برگزار شد.

ساعت ۹:۱۵ هم مدالها و جوایز نفرات برتر اعطا شد.

این هم جدول رده بندی آقایون و خانوما.

سوالی که اکثرا دوستام از من میپرسن و من نمیتونم خوب قانعشون کنم اینه که مسیرهای سنگ نوردی چطوری درجه بندی میشن. فکر کردم شاید برای شما هم این سوال پیش اومده باشه واسه همین متن کاملی در مورد درجه بندی مسیرهای سنگ نوردی رو دارم ترجمه میکنم. فعلا این عکس رو داشته باشین٬ تا ند روز دیگه هم ترجمه متن تموم میشه.

کریس شارما - لا رامبلا

آندریاس بیند هامر ( Andreas Bindhammer ) سنگ نورد ۳۴ ساله آلمانی مسیر  La Rambla  واقع در  Siurana  اسپانیا را با درجه صعود 5.15a  پس از سه هفته تلاش تاپ کرد.
این مسیر ۴۰ متری بعد از گذشت حدود ۴ سال از اولین تاپ شدنش با رگبار حملات سنگ نوردها روبرو شده. اولین بار  Ramón Julián  این مسیر رو تاپ کرد. نوامبر ۲۰۰۶ برای بار دوم  Edu Marín تاپش کرد و فردای همون روز chris sharma به عنوان سومین فاتح لا رامبلا شناخته شد.

بیندهامر خیلی وقته که تو ردپوینت خفن شده. این چهارمین صعود او با درجه 5.14d یا بالاتره. Kinematix و  Abysse  هردو واقع در  Gorges du Loup  فرانسه٬ دو مسیر 5.14d  هستند که او قبلا تاپ کرده.
عکسی که از بیندهامر میبینید مربوطه به صعود او روی مسیر Abysse . عکس صعودش از لا رامبلا رو پیدا نکردم. ولی عکس مربوط به صعود کریس شارما از این مسیر رو براتون میذازم.

فیلم صعود کریس شارما از لا رامبلا رو هم دارم داونلود میکنم که به محظ تموم شدن دانلودش براتون میذارم.

درباره آندریاس بیندهامر:
تاریخ تولد: ۱۹۷۳
قد: 170cm
وزن: 55kg
شروع سنگ نوردی: ۱۹۹۱

نکته جالب در مورد آندریاس بیندهامر اینه که سایت معتبر 8a.nu هی اطلاعات و یا حتی رنکینگی در مورد او ارائه نداده بود و اطلاعات بالا رو از سایت فدراسیون جهانی سنگ نوردی بدست آوردم. همچنین سایت فدراسیون جهانی رنکینگ ۴۲ رو به او اختصاص داده.

شارلوت دوریف (Charlotte Durif) نوجوان ۱۷ ساله فرانسوی بعد از برطرف شدن مصدومیت زانویش برگشته و در مسابقات بولدرینگ فرانسه سوم شد.

شارلوت یکی از بهترین سنگ نوردای جوان در قسمت سختی مسیر دنیاست که فقط ۱۷ سالشه. با این حال او یک بولدر کار خیلی خوب هم هست و در مسابقات بولدرینگ قهرمانی فرانسه در جدول بزرگسالان سوم شد.
به نظر میرسه که شارلوت بعد از مصدومیت زانوش دوباره برگشته باشه٬ البته نه فقط به خاطر مسابقات. اخیرا در ۲۴ آوریل او مسیر Le Nabab با درجه صعود +8b رو روی دیواره à vue واقع در St Léger بعد از تعداد کمی تلاش تاپ کرد. همون روز او مسیر Abrejnief با درجه صعود 8b رو تو تلاش اولش تاپ کرد.
دو روز بعد او Le Mur des 6clopes و La réserve رو با درجه صعود 8b تو تلاش اولش تاپ کرد.

در مورد ارلوت دوریف:
تاریخ تولد:  18-08-1990
قد: 160cm
وزن: 48kg
شروع سنگ نوردی: ۱۹۹۸
او علاوه بر سنگ نوردی به اسنو بورد و کنیون هم علاقه داره.

سایت 8a.nu شارلوت رو با ۱۱۸۵۶ امتیاز دومین سنگ نورد برتر زن جهان و بیست و دومین سنگ نورد برتر در جدول بدون جنسیت شناخته.

بهانه ها مثل پدر و مادر هستن٬  هر کسی اونا رو داره! به کنایه٬ پدر و مادر شما٬ یا بصورت دقیق تر ویژگی های ژنتیکی ای که از اونا به ارث میبرین٬ میتونن بهترین بهانه باشن که چرا شما یا من هرگز نتونیم ۵.۱۵ تاپ کنیم. با این وجود ساختار ژنتیکی شما٬ که بصورت طبیعی قد و انعطاف پذیری و قدرت طبیعی شما رو تعیین میکنه٬ بهانه خوبی نیست که شما نتونید ۵.۱۰ یا حتی ۵.۱۲ تاپ کنید. درسته که بعضی از صعودهای ۵.۱۲ خاص ممکنه به پاهای دراز یا دستهای کشیده نیا داشته باشن٬ که شما هیچوقت نمیتونید تامینشون کنید٬ ولی مطالعات و تحقیقات زیادی این عقیده من رو تایید میکنن که بیشتر افراد میتونن بدون وابستگی به ژنتیکشون به درجه صعود عالی ۵.۱۲  برسن.

نقش ژنتیک در عملکرد ورزشی
در صورتی که میشد همه ویژگی های دیگه افراد یکی باشه٬ فقط ژنتیک تفاوت عملکرد بین اونا رو تعیین میکرد. در ورزش پیچیده ای مثل سنگ نوردی شما هیچوقت نمیتونین بگین همه چیزای دیگه برابرن٬ بنابراین تعیین نقش ژنتیک در سنگ نوردی کار ساده ای نیست. ولی سعی میکنم توضیح بدم.
نقش ژنتیک در هر کاری که ما میکنیم٬ همیشه برای دانشمندها جالب بوده. این همون بحث قدیمی «تقابل طبیعت در برابر طبیعته». مخصوصا در مورد ویژگیهای روانی و شخصیتی ما٬ به نظر میرسه ژنتیک خیلی مهم باشه. با این وجود در قلمرو فیزیکیِ قدرت و مهارته که ژنتیک برای بازی کردن نقش اول ظاهر میشه (یا لااقل اینجاست که ژنتیک برای دانشمندها مشهودتر و قابل اندازه گیری تره).
اگه تحقیقاتی رو که برای تعیین نقش ژنتیک در عملکرد انجام شده٬ مطالعه کنیم٬ میبینیم که این یه موضوع واقعا پیچیده با یافته ها و نظریه های متناقضه. یکی از تحقیقات (اریکسون ۱۹۹۳) میگه که تمرین زیاد مهمترین فاکتوره٬ یکی دیگه (فاکس ۱۹۹۶) میگه ژنها تو نصف اختلاف عملکرد افراد مؤثرن.
تو دنیای واقعی غیر آکادمیک٬ هیچ کدوم از این مطالعات درست به نظر نمیرسن. در دنیای ورزش که مطلوبات خام فیزیکی مهمتر از نیازمندیهای روانی یا تکنیکی هستن٬ ژنتیک مهمترین نقش رو بازی میکنه. برای مثال موفقیت در دوی ۱۰۰ متر توان انفجاری شدیدی میخواد٬ در حالی که تواناییهای مقدماتی تکنیکی و روانی هم کافیه. یا برعکس٬ گلف نیاز به  تسلط بر روی محدوده وسیعی از مهارتهای تکنیکی و آرامش روانی داره٬ ولی تواناییهای فیزیکی قابل توجهی نمیخواد. بنابراین در حالی که ژنتیک به وضوح نقش اساسی ای رو برای تعیین کردن قهرمان دوی ۱۰۰ متر المپیک بازی میکنه٬تاثیر چندانی برای تعیین قهرمان مسابقات گلف امسال نمیتونه داشته باشه.

خلاصه برای اینکه یک عملکرد سطح بالا رو تو ورزشهای پیچیده (تکنیکی و روانی) ارائه کنین به تمرین زیاد احتیاج دارین٬ ولی ژنتیک مناسب یک پیش نیاز برای موفقیت های بزرگ در اکثر کارایی که فیزیک درست و حسابی میخوان به حساب میاد٬ مثل دو و وزنه برداری .
از این لحاظ هیچ ورزش دیگه ای مثل سنگ نوردی نیست. سنگ نوردی به یک تعادل تقریبا برابر بین تواناییهای روانی٬ تکنیکی و فیزیکی نیاز داره. در نهایت شما میتونید بگید که ژنتیک تاثیر قابل توجهی داره٬ ولی نقش برتر رو تو تعیین سطح عملکرد شما بازی نمیکنه.

ادامه دارد ...

به نظر میرسه شانس آدام اندرا (adam ondra) برای این کار روز به روز بیشتر میشه. آدام نوجوان اهل جمهوری چکه که تازگی ها دومین مسیر +۵.۱۴ خودش رو تو ۱۴ سالگی تاپ کرد.

 آخر هفته گذشته آدام مسیر  Erfolg ist trainierbar reclimbed رو روی تخته سنگ Adlitzgraben در اتریش تاپ کرد. این مسیر در حالت عمومی 5.14a درجه بندی می شه ولی به علت اینکه بعد از بوجود اومدن مشکل موقع تاپ کردن در تلاشهای بعدی تاپ شد حد اقل 5.14c درجه بندی شد.

اندرا اولین مسیر 5.14d خودش رو نوامبر گذشته تو اسلونی تاپ کرد. این نوجوان چک از آخر ۲۰۰۵ به بعد ۱۳ مسیر 5.14c تاپ کرده.

درباره آدام اندرا:
تاریخ تولد: پنجم نوامبر نود و سه (05-02-1993)
قد: 166cm
وزن: 48kg
شروع سنگ نوردی: 1999

آدام در حال حاظر دانش آموز بوده و علاوه بر سنگ نوردی به اسنوبورد هم علاقه داره. سایت معتبر 8a.nu آدام رو با امتیاز ۱۲۶۹۲ به عنوان سومین سنگ نورد برتر حال حاظر جهان شناخته.